LISTA DE DISTRACTORES Y ACCIONES
DISTRACTORES ACCIONES
TELEVISION REDUCIR AL MÍNIMO EL USO DE LA TV A MENOS DE 1 HORA DIARIA Y FINES DE SEMANA.
REDES SOCIALES REDUCIR A USAR EL CELULAR EN HORARIO DEL TRABAJO.
VIDEOJUEGOS REDUCIR A UN DÍA EN FINES DE SEMANA CUANDO ESTE LIBRE DE  COMPROMISOS ACADÉMICOS.

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